생리 예정일 계산기 — 다음 생리와 주기 단계

최종 생리 첫날, 평소 주기 길이, 생리가 지속되는 일수를 입력하면 오늘이 주기 며칠째이고 어느 단계인지, 다음 생리, 각 주기의 가임기, 앞으로의 생리들을 보여줍니다.

최종 생리 첫날주기 길이(일)생리 일수

주기일 8

단계 난포기

다음 생리2026년 6월 27일

예측은 규칙적인 주기를 전제로 합니다. 일주일 이상 변동하면 몇 주기 기록하세요. 피임 목적으로는 사용하지 마세요.

작동 방식

주기는 한 생리 첫날부터 다음 첫날까지이며 출혈 첫날이 1일입니다. 평균 28일, 21~35일은 정상입니다. 주기 길이를 알면 최종 생리에 더해 다음을 예측합니다.

월경기·난포기·배란기·황체기 네 단계가 있습니다. 배란은 다음 생리 약 14일 전이라 주기가 길수록 늦어집니다. 예측은 규칙적 주기를 전제로 하며, 변동이 크면 참고용이고 가임기는 피임에 쓸 수 없습니다.

›다음 생리를 어떻게 예측하나요?

최종 생리 첫날에 주기 길이를 더하고 이후도 반복합니다. 정확도는 주기 규칙성에 달려 있습니다.

›'주기일'이 무엇인가요?

현재 생리가 시작된 뒤의 일수로 출혈 첫날이 1일이며 새 생리가 시작되면 초기화됩니다.

›가임기를 피임에 쓸 수 있나요?

아니요. 달력법은 실패율이 높습니다. 의학적으로 신뢰할 수 있는 피임법을 쓰세요.

›정상 주기 길이는?

21~35일이 정상입니다. 지나치게 짧거나 길거나 불규칙하면 의사와 상담하세요.

›데이터가 저장되나요?

아니요. 모두 브라우저에서 계산되며 저장되지 않습니다.

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