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Learn more →Calculadora de ovulación (ventana fértil + próxima regla)
Introduce el primer día de la última regla y tu duración de ciclo. La calculadora encuentra cuándo es probable que ovules, la ventana fértil y proyecta la próxima regla o la fecha de parto.
- Ovulación estimada
- lun, 29 de junio de 2026
- Ventana fértil (pico)
- mié, 24 de junio de 2026 – mar, 30 de junio de 2026
- Implantación probable
- 5 jul – 11 jul
- Test fiable más temprano
- sáb, 11 de julio de 2026
- Próxima regla esperada
- lun, 13 de julio de 2026
- Fecha de parto si hubo concepción
- lun, 22 de marzo de 2027
Tus próximas 6 ventanas fértiles
| Ventana fértil | Ovulación | Próxima regla | Test desde |
|---|---|---|---|
| 24 jun – 30 jun | 29 jun | 13 jul | 11 jul |
| 22 jul – 28 jul | 27 jul | 10 ago | 8 ago |
| 19 ago – 25 ago | 24 ago | 7 sept | 5 sept |
| 16 sept – 22 sept | 21 sept | 5 oct | 3 oct |
| 14 oct – 20 oct | 19 oct | 2 nov | 31 oct |
| 11 nov – 17 nov | 16 nov | 30 nov | 28 nov |
Cómo funciona
Cómo funciona el timing de la ovulación
En un ciclo típico, la ovulación ocurre ~14 días ANTES de la próxima regla — no 14 días tras la última. La fase lútea (entre ovulación y próxima regla) es bastante consistente en 14 días para casi todas, mientras que la folicular varía más. Para ciclo de 28 días, ovulación ~día 14; para 32 días, ~día 18 (32 − 14).
La ventana fértil son los 6 días que terminan en la ovulación — los espermatozoides sobreviven hasta 5 días, así que tener relaciones unos días antes puede resultar en concepción. Los dos días anteriores y el día de la ovulación son los más fértiles.
Precisión y límites
Esta calculadora da una estimación basada en fisiología media. Los ciclos reales varían — estrés, enfermedad, cambios de peso, transiciones hormonales, perimenopausia y otros factores pueden mover la ovulación. Para tracking más preciso, usa kits predictores (LH), gráfica de temperatura basal o moco cervical además de esto.
Si tus ciclos son irregulares (varían más de 7-9 días), las predicciones pueden fallar. Una app de fertilidad o consulta médica dará estimaciones personalizadas mejores.
Qué significa 'duración del ciclo'
Es del primer día de una regla al primer día de la siguiente — no la duración de la regla. Media 28 días pero entre 21 y 35 es normal. Si no la conoces, registra 3 ciclos antes de fiarte de las predicciones.
Si tus ciclos son 21-25 días, la ovulación es antes (día 7-11). Si 32-35, después (día 18-21). Ciclos muy cortos o muy largos pueden indicar condiciones a comentar con un médico.
Preguntas frecuentes
›¿Qué tan precisa es?
El cálculo es matemáticamente correcto dada la fisiología típica, pero la realidad varía. Estrés y otros factores pueden mover la ovulación días. Úsala como punto de partida, no garantía.
›¿Sirve como anticonceptivo?
No. El método de ventana fértil tiene alta tasa de fallo — ~24% al año con uso típico. Úsalo solo para maximizar concepción, no para evitar embarazo.
›¿Por qué la ventana son 6 días, no solo 1?
Los espermatozoides sobreviven 3-5 días. El óvulo solo es viable ~24h tras ovular. Combinando ambos sale la ventana.
›¿Y si mis ciclos son irregulares?
Esta calculadora asume ciclos regulares. Si los tuyos varían más de 7-9 días, las predicciones no son fiables. Mide TBC o usa kits LH para más precisión.
›¿El pico de LH ocurre en la ovulación?
Lo precede 24-36h. Los kits detectan el pico, dándote la mejor ventana de 1 día. Combina con el estimado de la calculadora para predicción ajustada.
›¿Mejor día para concebir?
El día antes de la ovulación, estadísticamente. Los espermatozoides ya deben estar cuando se libera el óvulo. Día de ovulación y víspera son aproximadamente iguales.
›¿En qué se basa la fecha de parto?
Estándar 280 días (40 semanas) desde la última regla. Usa nuestra calculadora de fecha de parto para más opciones.
›¿Los datos salen del navegador?
No. El cálculo es local; nada se envía.
Fuentes y metodología
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Esta herramienta es solo para información general y no constituye consejo médico, diagnóstico ni tratamiento. Consulta a un profesional sanitario cualificado sobre tu salud.