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Learn more →Calculadora de menstruação — próximos ciclos e fase
Informe o primeiro dia da última menstruação, sua duração de ciclo habitual e quantos dias dura o período. Você verá em que dia e fase do ciclo está hoje, sua próxima menstruação, a janela fértil de cada ciclo e suas próximas menstruações.
Dia do ciclo 8
Fase Folicular
Próxima menstruação27 de junho de 2026
Suas próximas menstruações
| Menstruação | Janela fértil | Ovulação |
|---|---|---|
| 27 de jun. – 1 de jul. | 6 de jul. – 12 de jul. | 11 de jul. |
| 25 de jul. – 29 de jul. | 3 de ago. – 9 de ago. | 8 de ago. |
| 22 de ago. – 26 de ago. | 31 de ago. – 6 de set. | 5 de set. |
| 19 de set. – 23 de set. | 28 de set. – 4 de out. | 3 de out. |
| 17 de out. – 21 de out. | 26 de out. – 1 de nov. | 31 de out. |
| 14 de nov. – 18 de nov. | 23 de nov. – 29 de nov. | 28 de nov. |
As previsões supõem ciclos regulares. Se os seus variam mais de uma semana, registre alguns ciclos; não use como anticoncepcional.
Como funciona
Como o ciclo é contado
O ciclo vai do primeiro dia de uma menstruação ao primeiro da seguinte; o dia 1 é o primeiro de sangramento. A média é 28 dias e 21–35 é normal. Saber a duração permite somá-la à última menstruação para prever as próximas.
As quatro fases e a confiabilidade
São quatro fases: menstrual, folicular, ovulação e lútea. A ovulação é cerca de 14 dias antes da próxima menstruação, então ciclos mais longos ovulam depois. As previsões supõem ciclos regulares; se variam, são aproximadas e a janela fértil não serve como anticoncepcional.
Perguntas frequentes
›Como prevê minha próxima menstruação?
Soma a duração do ciclo ao primeiro dia da última menstruação e repete. A precisão depende da regularidade.
›O que é 'dia do ciclo'?
Os dias desde o início da menstruação atual, contando o primeiro de sangramento como dia 1; reinicia a cada menstruação.
›Posso usar a janela fértil como anticoncepcional?
Não. O método do calendário tem alta taxa de falha; use um método confiável.
›Que duração de ciclo é normal?
De 21 a 42... de 21 a 35 dias é normal. Ciclos muito curtos, longos ou irregulares merecem avaliação.
›Meus dados são salvos?
Não. Tudo é calculado no seu navegador; nada é enviado ou salvo.
Fontes e metodologia
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Esta ferramenta é apenas para informação geral e não constitui aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte um profissional de saúde qualificado sobre a sua saúde.
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