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了解更多 →血压检测工具 — AHA 2017分类标准详解
根据2017年美国心脏协会指南，判断您的血压属于正常、偏高、高血压1级、高血压2级还是高血压危象范围。结果包含脉压及针对各类别的具体建议，完全在浏览器内运行。
请在上方输入收缩压和舒张压以查看血压分类。
本工具仅供参考，不构成医疗建议。诊断和治疗请务必咨询合格的医疗专业人员。
工作原理
理解血压数值
血压读数由两个数字组成，以分数形式表示：收缩压在上，舒张压在下。收缩压是心脏跳动泵出血液时动脉中的峰值压力。舒张压是两次心跳之间心脏充盈时的静息压力。
脉压（两数之差）是动脉硬化程度的附加指标。健康的脉压约为40 mmHg。老年人脉压持续超过60 mmHg与心血管风险增加相关；脉压非常小（低于25 mmHg）可能提示心输出量偏低。
AHA 2017血压分类
2017年，美国心脏协会（AHA）和美国心脏病学会（ACC）联合修订了血压指南，将高血压的阈值从140/90 mmHg降至130/80 mmHg。此次修订认识到，即使低于旧标准，心血管风险也会急剧上升。
五个分类分别为：正常（低于120/80）、偏高（收缩压120–129且舒张压低于80）、高血压1级（收缩压130–139或舒张压80–89）、高血压2级（收缩压140及以上，或舒张压90及以上）、高血压危象（收缩压超过180或舒张压超过120）。各分类对应的建议行动从推广健康生活方式到立即急救不等。
如何准确测量血压
测量技术与设备同样重要。测量前静坐至少5分钟，背部有支撑，双脚平放在地板上，手臂与心脏同高。测量前至少30分钟避免摄入咖啡因、进行运动和吸烟。
间隔1分钟测量2–3次并取平均值。单次读数可能受白大衣高血压（诊室焦虑）、隐匿性高血压或短暂活动的影响。连续数日的家庭监测记录比孤立的诊室读数更能反映您的真实静息血压。
常见问题
›正常血压是多少？
根据2017年AHA指南，正常值为收缩压低于120 mmHg且舒张压低于80 mmHg。
›高血压1级和2级有什么区别？
1级为收缩压130–139或舒张压80–89；2级为收缩压140及以上，或舒张压90及以上。2级通常需要在改善生活方式的基础上加用药物治疗。
›结果显示高血压危象该怎么办？
若收缩压超过180或舒张压超过120，且伴有胸痛、呼吸困难或视力变化等症状，请立即拨打急救电话。若无症状，可休息5分钟后重新测量，再考虑就医。
›可以依赖单次测量结果吗？
不建议。单次测量可能因压力、近期活动或操作误差而偏高或偏低。建议在不同日期、不同时间多次测量以获得可靠数据。
›脉压是什么，为什么重要？
脉压是收缩压减去舒张压。持续高于60 mmHg可能提示动脉硬化，是心脏病和卒中的风险因素，尤其在老年人中更为明显。
›此工具会保存我的血压数据吗？
不会。所有计算均在浏览器本地完成，不会向任何服务器发送或存储数据。
›AHA 2017指南是否得到全球认可？
大多数主要心脏病学会已转向更严格的130/80标准，但部分仍沿用140/90。无论如何，任何超过个人基线的读数都值得与医生进行一次沟通。
›应该多久测量一次血压？
血压正常的成人每年检查一次即可。血压偏高或患有高血压者应遵医嘱每日在家监测，并记录数据以便就诊时参考。
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