iHerb
SponsoredWorld's largest store for natural supplements and health foods.
Learn more →حاسبة الدورة الشهرية — الدورات القادمة والمرحلة
أدخلي أول يوم في آخر دورة، وطول دورتك المعتاد، وكم يومًا يستمر الحيض. سترين في أي يوم ومرحلة أنتِ اليوم، ودورتك القادمة، ونافذة الخصوبة لكل دورة، ودوراتك القادمة.
يوم الدورة 8
المرحلة الجريبية
الدورة القادمة27 يونيو 2026
دوراتك القادمة
| الحيض | نافذة الخصوبة | الإباضة |
|---|---|---|
| 27 يونيو – 1 يوليو | 6 يوليو – 12 يوليو | 11 يوليو |
| 25 يوليو – 29 يوليو | 3 أغسطس – 9 أغسطس | 8 أغسطس |
| 22 أغسطس – 26 أغسطس | 31 أغسطس – 6 سبتمبر | 5 سبتمبر |
| 19 سبتمبر – 23 سبتمبر | 28 سبتمبر – 4 أكتوبر | 3 أكتوبر |
| 17 أكتوبر – 21 أكتوبر | 26 أكتوبر – 1 نوفمبر | 31 أكتوبر |
| 14 نوفمبر – 18 نوفمبر | 23 نوفمبر – 29 نوفمبر | 28 نوفمبر |
تفترض التوقعات دورات منتظمة. إن تفاوتت أكثر من أسبوع فسجّلي عدة دورات؛ ولا تستخدميها لمنع الحمل.
كيف تعمل
كيف تُحسب الدورة
تُحسب من أول يوم لدورة إلى أول يوم للتالية؛ اليوم الأول هو أول يوم نزيف. المتوسط 28 يومًا و21–35 طبيعي. معرفة الطول تتيح إضافته إلى آخر دورة للتنبّؤ بالقادمة.
المراحل الأربع والموثوقية
أربع مراحل: الحيض، الجريبية، الإباضة، الأصفرية. الإباضة قبل الدورة التالية بنحو 14 يومًا، فالدورات الأطول تبيض لاحقًا. تفترض التوقعات الانتظام؛ وإلا فهي تقريبية، ونافذة الخصوبة لا تصلح لمنع الحمل.
أسئلة شائعة
›كيف تتوقّع دورتي القادمة؟
تضيف طول الدورة إلى أول يوم في آخر دورة وتكرر. تعتمد الدقة على انتظام الدورات.
›ما هو 'يوم الدورة'؟
عدد الأيام منذ بدء دورتك الحالية، وأول يوم نزيف هو اليوم 1، ويُعاد ضبطه مع كل دورة.
›هل أستخدم نافذة الخصوبة لمنع الحمل؟
لا. طريقة التقويم عالية الفشل؛ استخدمي وسيلة موثوقة.
›ما طول الدورة الطبيعي؟
من 21 إلى 35 يومًا طبيعي. الدورات القصيرة أو الطويلة أو غير المنتظمة جدًا تستحق استشارة.
›هل تُحفظ بياناتي؟
لا. كل الحساب في متصفحك؛ لا شيء يُرفع أو يُحفظ.
المصادر والمنهجية
خدمات موصى بها
إفصاحأدوات ذات صلة
هذه الأداة لأغراض المعلومات العامة فقط وليست نصيحة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. استشر مختصًا صحيًا مؤهلًا بشأن صحتك.
آخر تحديث: