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Calculatrice de règles — prochains cycles et phase

Saisissez le premier jour de vos dernières règles, votre durée de cycle habituelle et la durée des règles. Vous verrez à quel jour et phase du cycle vous êtes, vos prochaines règles, la période fertile de chaque cycle et vos prochains cycles.

Jour du cycle 8
Phase Folliculaire
Prochaines règles27 juin 2026

Vos prochains cycles

RèglesPériode fertileOvulation
27 juin – 1 juil.6 juil. – 12 juil.11 juil.
25 juil. – 29 juil.3 août – 9 août8 août
22 août – 26 août31 août – 6 sept.5 sept.
19 sept. – 23 sept.28 sept. – 4 oct.3 oct.
17 oct. – 21 oct.26 oct. – 1 nov.31 oct.
14 nov. – 18 nov.23 nov. – 29 nov.28 nov.

Les prévisions supposent des cycles réguliers. S'ils varient de plus d'une semaine, suivez plusieurs cycles ; ne pas utiliser comme contraception.

Fonctionnement

Comment compter le cycle

Le cycle va du premier jour de règles au premier des suivantes ; le jour 1 est le premier de saignement. La moyenne est 28 jours et 21–35 est normal. Connaître sa durée permet de l'ajouter à vos dernières règles pour prédire les suivantes.

Les quatre phases et la fiabilité

Quatre phases : menstruelle, folliculaire, ovulation, lutéale. L'ovulation est environ 14 jours avant les règles suivantes, donc les cycles plus longs ovulent plus tard. Les prévisions supposent des cycles réguliers ; sinon elles sont approximatives et la période fertile ne sert pas de contraception.

Questions fréquentes

›Comment prédit-elle mes prochaines règles ?

Elle ajoute la durée du cycle au premier jour de vos dernières règles, et répète. La précision dépend de la régularité.

›Qu'est-ce que le « jour du cycle » ?

Le nombre de jours depuis le début de vos règles actuelles, le premier de saignement étant le jour 1 ; remis à zéro à chaque cycle.

›La période fertile sert-elle de contraception ?

Non. La méthode du calendrier a un taux d'échec élevé ; utilisez une méthode fiable.

›Quelle durée de cycle est normale ?

De 21 à 35 jours est normal. Des cycles très courts, longs ou irréguliers méritent un avis médical.

›Mes données sont-elles enregistrées ?

Non. Tout est calculé dans votre navigateur ; rien n'est envoyé ni stocké.

Sources et méthodologie

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Cet outil est fourni à titre d'information générale uniquement et ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Consultez un professionnel de santé qualifié concernant votre santé.

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