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Obtenir NordVPN →Calculatrice de règles — prochains cycles et phase
Saisissez le premier jour de vos dernières règles, votre durée de cycle habituelle et la durée des règles. Vous verrez à quel jour et phase du cycle vous êtes, vos prochaines règles, la période fertile de chaque cycle et vos prochains cycles.
Jour du cycle 8
Phase Folliculaire
Prochaines règles14 octobre 2026
Vos prochains cycles
| Règles | Période fertile | Ovulation |
|---|---|---|
| 14 oct. – 18 oct. | 23 oct. – 29 oct. | 28 oct. |
| 11 nov. – 15 nov. | 20 nov. – 26 nov. | 25 nov. |
| 9 déc. – 13 déc. | 18 déc. – 24 déc. | 23 déc. |
| 6 janv. – 10 janv. | 15 janv. – 21 janv. | 20 janv. |
| 3 févr. – 7 févr. | 12 févr. – 18 févr. | 17 févr. |
| 3 mars – 7 mars | 12 mars – 18 mars | 17 mars |
Les prévisions supposent des cycles réguliers. S'ils varient de plus d'une semaine, suivez plusieurs cycles ; ne pas utiliser comme contraception.
Outils similaires
Fonctionnement
Comment compter le cycle
Le cycle va du premier jour de règles au premier des suivantes ; le jour 1 est le premier de saignement. La moyenne est 28 jours et 21–35 est normal. Connaître sa durée permet de l'ajouter à vos dernières règles pour prédire les suivantes.
Les quatre phases et la fiabilité
Quatre phases : menstruelle, folliculaire, ovulation, lutéale. L'ovulation est environ 14 jours avant les règles suivantes, donc les cycles plus longs ovulent plus tard. Les prévisions supposent des cycles réguliers ; sinon elles sont approximatives et la période fertile ne sert pas de contraception.
Questions fréquentes
›Comment prédit-elle mes prochaines règles ?
Elle ajoute la durée du cycle au premier jour de vos dernières règles, et répète. La précision dépend de la régularité.
›Qu'est-ce que le « jour du cycle » ?
Le nombre de jours depuis le début de vos règles actuelles, le premier de saignement étant le jour 1 ; remis à zéro à chaque cycle.
›La période fertile sert-elle de contraception ?
Non. La méthode du calendrier a un taux d'échec élevé ; utilisez une méthode fiable.
›Quelle durée de cycle est normale ?
De 21 à 35 jours est normal. Des cycles très courts, longs ou irréguliers méritent un avis médical.
›Mes données sont-elles enregistrées ?
Non. Tout est calculé dans votre navigateur ; rien n'est envoyé ni stocké.
Sources et méthodologie
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Mentions sponsoringÀ propos de ce calculateur
Ce calculateur utilise des formules et valeurs de référence publiées, issues des sources indiquées ci-dessous. Les résultats sont des estimations qui dépendent de l'exactitude de vos données et ne tiennent pas compte de vos antécédents médicaux.
Important: Cet outil est fourni à titre d'information générale uniquement et ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Consultez un professionnel de santé qualifié concernant votre santé.
- Sources
- Dernière vérification