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Learn more →Vérificateur de Tension Artérielle — Catégories AHA 2017 Expliquées
Vérifiez si votre tension artérielle se situe dans la plage Normale, Élevée, Hypertension Stade 1, Hypertension Stade 2 ou Crise hypertensive selon les recommandations 2017 de l'American Heart Association. Les résultats incluent la pression pulsée et des orientations spécifiques à chaque catégorie. Fonctionne entièrement dans votre navigateur.
Entrez vos valeurs systolique et diastolique ci-dessus pour voir votre catégorie de tension artérielle.
Cet outil est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour le diagnostic et le traitement.
Fonctionnement
Comprendre les chiffres de la tension artérielle
Une mesure de tension artérielle se compose de deux chiffres exprimés sous forme de fraction : systolique sur diastolique. La pression systolique est la pression maximale dans vos artères lorsque le cœur bat et propulse le sang. La pression diastolique est la pression au repos entre les battements, lorsque le cœur se remplit.
La pression pulsée — la différence entre les deux chiffres — est un marqueur supplémentaire de la rigidité artérielle. Une pression pulsée saine est d'environ 40 mmHg. Des valeurs supérieures à 60 mmHg chez les adultes âgés sont associées à un risque cardiovasculaire accru, tandis qu'une pression pulsée très étroite (inférieure à 25 mmHg) peut indiquer un faible débit cardiaque.
Catégories de tension artérielle selon l'AHA 2017
En 2017, l'American Heart Association et l'American College of Cardiology ont révisé conjointement les recommandations sur la tension artérielle, abaissant le seuil de l'hypertension de 140/90 à 130/80 mmHg. Ce changement a reconnu que le risque cardiovasculaire augmente fortement même en dessous des anciens seuils.
Les cinq catégories sont : Normale (inférieure à 120/80), Élevée (systolique 120–129 avec diastolique inférieure à 80), Stade 1 (systolique 130–139 ou diastolique 80–89), Stade 2 (systolique 140 ou plus, ou diastolique 90 ou plus) et Crise hypertensive (systolique supérieure à 180 ou diastolique supérieure à 120). Chaque catégorie implique des actions recommandées allant de la promotion d'un mode de vie sain aux soins d'urgence immédiats.
Comment mesurer la tension artérielle avec précision
La technique de mesure compte autant que l'appareil. Asseyez-vous tranquillement pendant au moins cinq minutes avant de mesurer, avec le dos soutenu, les pieds à plat sur le sol et le bras posé à la hauteur du cœur. Évitez la caféine, l'exercice et le tabac pendant au moins 30 minutes auparavant.
Effectuez deux ou trois mesures à une minute d'intervalle et calculez la moyenne. Une seule mesure peut être faussée par l'hypertension blouse blanche (anxiété au cabinet), l'hypertension masquée ou une activité transitoire. Le suivi à domicile sur plusieurs jours donne une image bien plus fiable de votre vraie tension artérielle au repos qu'une mesure isolée en cabinet.
Questions fréquentes
›Quelle est une valeur de tension artérielle normale ?
Selon les recommandations AHA 2017, une valeur normale est inférieure à 120 mmHg systolique ET inférieure à 80 mmHg diastolique.
›Quelle est la différence entre l'hypertension Stade 1 et Stade 2 ?
Le Stade 1 correspond à une systolique de 130–139 ou une diastolique de 80–89. Le Stade 2 correspond à une systolique de 140 ou plus, ou une diastolique de 90 ou plus. Le Stade 2 nécessite généralement un traitement médicamenteux en plus des changements de mode de vie.
›Que faire si j'obtiens un résultat de Crise hypertensive ?
Si votre valeur dépasse 180 systolique ou 120 diastolique et que vous avez des symptômes comme une douleur thoracique, un essoufflement ou des troubles visuels, appelez les services d'urgence immédiatement. Si vous vous sentez bien, reposez-vous cinq minutes et remesurer avant de consulter en urgence.
›Puis-je me fier à une seule mesure ?
Non. Une seule mesure peut être faussée par le stress, une activité récente ou des erreurs de technique. Effectuez plusieurs mesures à des jours et horaires différents pour avoir un tableau fiable.
›Qu'est-ce que la pression pulsée et pourquoi est-elle importante ?
La pression pulsée est la systolique moins la diastolique. Des valeurs régulièrement supérieures à 60 mmHg peuvent indiquer une rigidité artérielle, facteur de risque de maladies cardiaques et d'AVC, particulièrement chez les adultes âgés.
›Cet outil stocke-t-il mes données de tension artérielle ?
Non. Tous les calculs s'effectuent localement dans votre navigateur. Rien n'est envoyé ni stocké sur aucun serveur.
›Les recommandations AHA 2017 sont-elles universellement acceptées ?
La plupart des grandes sociétés de cardiologie dans le monde ont adopté le seuil plus strict de 130/80, bien que certaines utilisent encore 140/90. Dans tous les cas, toute valeur supérieure à votre ligne de base personnelle justifie une discussion avec votre médecin.
›À quelle fréquence dois-je surveiller ma tension artérielle ?
Les adultes avec des valeurs normales peuvent faire un contrôle annuel. Ceux avec des valeurs élevées ou hautes doivent se surveiller quotidiennement à domicile ou selon les instructions de leur médecin, et tenir un journal à partager lors des consultations.
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