Isı İndeksi Hesaplayıcı — Hissedilen Sıcaklık ve Nem
Isı indeksi, nem faktörü hesaba katıldığında sıcaklığın vücudunuzda gerçekte nasıl hissettirdiğini gösterir. Hava sıcaklığını ve bağıl nemi girerek hissedilen sıcaklığı, ısı tehlike düzeyini ve gerçek değerden farkı — ABD Ulusal Hava Servisi'nin yayımladığı formülle — öğrenin.
Isı indeksini hesaplamak için sıcaklık ve nem değerlerini girin.
Isı Tehlike Düzeyleri
| Düzey | °C | °F |
|---|---|---|
| Dikkat | 27–32°C | 80–91°F |
| Aşırı Dikkat | 32–41°C | 91–103°F |
| Tehlike | 41–54°C | 103–124°F |
| Aşırı Tehlike | ≥54°C | ≥124°F |
Nasıl çalışır
Isı indeksi nedir ve NWS formülü nasıl çalışır
Isı indeksi — bazen görünür sıcaklık ya da “hissedilen sıcaklık” olarak da adlandırılır — bağıl nem gerçek hava sıcaklığıyla birleştiğinde insan vücudunun havayı ne kadar sıcak hissettiğini ölçer. Yüksek nemde ter deriden yavaşça buharlaşarak vücudun ısı atma kapasitesini düşürür. Sonuç olarak %60 nem oranındaki 35°C (95°F), çoğu kişiye 46°C (115°F)'ye yakın hissettirir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde kullanılan standart formül, Robert Steadman tarafından 1979'da yayımlanan ve daha sonra Ulusal Hava Servisi (NWS) tarafından benimsenen Rothfusz regresyon denklemdir. Bu denklem, nemin belirgin etkisi olduğu aralıkta — yaklaşık 27°C (80°F) ve üzeri, bağıl nem %40 veya daha fazla — Steadman'ın özgün insan biyometeorolo jik modeline uyan çok değişkenli bir polinomdur. Bu eşiklerin altında formül doğruluğunu yitirir ve ısı indeksi raporlanmaz.
NWS ayrıca iki düzeltme uygular. Nem çok düşük olduğunda (bağıl nem %13'ün altında) ve sıcaklık 80°F ile 112°F arasındayken, kuru hava verimli buharlaşma soğutmasına izin vermeye devam ettiğinden ısı indeksi hafifçe düşürülür. Nem çok yüksek olduğunda (bağıl nem %85'in üzerinde) ve sıcaklık 80°F ile 87°F arasındayken küçük bir yukarı düzeltme uygulanır. Bu düzeltmeler formülün ABD kıtasındaki yaz mevsimi hava koşullarının tamamında doğru kalmasını sağlar.
Isıyla ilgili hastalıklar: belirtiler, eşikler ve önleme
Isıyla ilgili hastalıklar ısı indeksiyle doğrudan bağlantılı bir ilerleme gösterir. Isı krampları — genellikle bacaklarda veya karında ağrılı kas spazmları — en hafif biçimdir ve tipik olarak 27°C (80°F) üzerinde süregelen fiziksel eforla ortaya çıkar. Vücudun su ve elektrolitlerini yenileme hızından daha hızlı kaybettiğinin işaretidir.
Isı tükenmişliği, ısı indeksi 32°C (90°F)'nin üzerine çıktığında ve vücut güvenli bir çekirdek sıcaklığı sürdüremez hale geldiğinde gelişir. Belirtiler arasında aşırı terleme, soğuk veya ıslak deri, hızlı veya zayıf nabız, bulantı ve baş dönmesi yer alır. Kişiyi derhal serin bir ortama alın, giysilerini gevşetin, serin ıslak bezler uygulayın ve küçük yudumlarla su içirin. Isı tükenmişliği tedavi edilmezse 30 dakika içinde sıcak çarpmaya dönüşebilir.
Sıcak çarpması tıbbi bir acil durumdur. Çekirdek vücut sıcaklığı 40°C (104°F) veya üzerine ulaşır, terleme tamamen durabilir ve kişi kafası karışık hale gelebilir, bilincini yitirebilir ya da nöbet geçirebilir. Derhal acil servisi arayın. Beklerken mevcut her soğutma yöntemini kullanın: soğuk suya daldırma en etkilidir, ardından boyun, koltuk altları ve kasıklara buz torbası uygulanır. Sıcak çarpması kalıcı organ hasarına veya ölüme yol açabilir. Önleme için açık havada çalışırken her 15-20 dakikada bir su veya elektrolitli içecek tüketin, saat 10-16 arasındaki güneş zirve saatlerinden kaçının, açık renkli bol giysiler giyin ve zorunlu etkinlikleri ısı indeksinin düşük olduğu sabah veya akşam saatlerine planlayın.
Isı indeksi, humidex ve görünür sıcaklık: her biri neyi ölçer
NWS ısı indeksi, Kanada'nın humidex'i ve Steadman'ın görünür sıcaklığı, hepsi aynı soruyu yanıtlamaya çalışan üç farklı ölçektir — gerçekte ne kadar sıcak hissettiriyor? — ancak farklı biyometeorolo jik modeller kullanır ve aynı koşullar için farklı sayılar raporlar.
Kanadalı meteorologlar J.M. Masterton ve F.A. Richardson tarafından 1979'da geliştirilen humidex, bağıl nem yerine çiğ noktasını esas alır. Çiğ noktası fiziksel olarak daha doğrudan bir ölçüttür: havanın doyduğu sıcaklıktır. Humidex formülü Rothfusz'dan daha basittir ve aynı koşullar için NWS ısı indeksine göre daha yüksek görünür değerler verme eğilimindedir. Environment Canada, humidex değeri 40'a ulaştığında uyarı, 45'in üzerinde aşırı uyarı yayımlar.
Avustralya Meteoroloji Bürosu'nun kullandığı Steadman görünür sıcaklığı her ikisinin de ötesine geçer. Sıcaklık ve neme ek olarak rüzgar hızını da içerir; gölge koşulları ile doğrudan güneş ışığı arasında ayrım yapar. Doğrudan güneş ışığı görünür sıcaklığa 6-10°C ekleyebilir. NWS ısı indeksi ABD'de en yaygın kabul gören indeks olmayı sürdürmekte ve OSHA ile NIOSH tarafından yayımlanan çoğu kamu ısı uyarısı ve iş yeri güvenliği kılavuzunun temelini oluşturmaktadır.
Sık sorulan sorular
›Hesaplayıcı düşük sıcaklıklarda neden aralık dışı mesajı gösteriyor?
Rothfusz formülü yalnızca hava sıcaklığı en az 27°C (80°F) ve bağıl nem en az %40 olduğunda geçerlidir. Bu değerlerin altında ter yeterince hızlı buharlaşır ve nemin hissedilen sıcaklık üzerinde ölçülebilir etkisi olmaz; bu nedenle bir ısı indeksi değeri göstermek yanıltıcı olur.
›30°C (86°F)'de %60 nem tehlikeli mi?
30°C ve %60 bağıl nemde ısı indeksi yaklaşık 34°C (93°F) olup “Aşırı Dikkat” aralığına girer. Uzun süreli maruziyet veya fiziksel etkinlik ısı kramplarına veya ısı tükenmişliğine yol açabilir. Düzenli su için ve günün en sıcak bölümünde açık hava çalışmasını sınırlayın.
›Bağıl nem ile çiğ noktası arasındaki fark nedir?
Bağıl nem, havanın o sıcaklıkta tutabileceği maksimum miktara oranla ne kadar nem içerdiğini yüzde olarak gösterir. Çiğ noktası ise havanın gerçekte doyduğu sıcaklıktır. Hava sıcaklığından bağımsız olarak 21°C (70°F)'nin üzerindeki çiğ noktası çoğu insan tarafından bunaltıcı hissettiriyor.
›Aynı sıcaklık neden kıyıda iç bölgelere göre daha sıcak hissettiriyor?
Kıyı havası okyanus yakınlığı nedeniyle tipik olarak daha yüksek bağıl neme sahiptir. Daha yüksek nem ter buharlaşmasını yavaşlatır ve ısı indeksini artırır; bu da deniz kıyısındaki 35°C'nin kuru bir iç çölündeki 35°C'ye kıyasla belirgin biçimde daha sıcak hissettirilmesine neden olur.
›Rüzgar ısı indeksini etkiler mi?
NWS ısı indeksi formülü hafif rüzgar veya gölge koşullarını varsayar. Yaklaşık 8 km/s (5 mph) üzerindeki rüzgar hızları, buharlaşma soğutmasını artırarak hissedilen sıcaklığı düşürebilir. Avustralya görünür sıcaklık ölçeği rüzgarı hesaba katar; NWS ısı indeksi katmaz. Çok sıcak ve kuru koşullarda güçlü bir sıcak rüzgar (çöl sirokkosu gibi) buharlaşmayı engelleyerek ısı stresini artırabilir.
›Isı indeksini Kanada'da kullanılan humidex'e nasıl dönüştürürüm?
Bunlar doğrudan dönüşüm formülü olmayan farklı ölçeklerdir; çünkü humidex bağıl nem yerine çiğ noktasından hesaplanır ve farklı bir biyometeorolo jik model kullanır. Kaba bir rehber olarak, aynı koşullar için humidex değerleri NWS ısı indeksinden yaklaşık 5-8 birim daha yüksektir, ancak fark değişkendir. Kanada hava durumu için dönüştürmeye çalışmak yerine humidex'i doğrudan kullanın.
›Hangi ısı indeksinde açık hava sporları iptal edilmeli?
Çoğu spor hekimliği kuruluşu, ısı indeksi 32°C (90°F)'yi aştığında etkinliği değiştirmeyi ve 41°C (105°F)'yi aştığında açık hava antrenmanını askıya almayı tavsiye eder. OSHA iş yeri güvenliği kılavuzu için NWS ısı indeksi eşiklerini kullanır: 33°C (91°F) üzeri yüksek risk; 39°C (103°F) üzeri çok yüksek risk; 51°C (125°F) üzeri aşırı risk.
›Isı indeksi ıslak balon sıcaklığıyla aynı şey mi?
Hayır. Islak balon sıcaklığı fiziksel bir ölçümdür — ıslak bir bezle sarılı ve hava hareketine maruz bırakılmış bir termometrenin sıcaklığıdır. Buharlaşma soğutmasının teorik alt sınırıdır ve fizyologlar tarafından hayatta kalma sınırlarını tanımlamak için kullanılır. NWS ısı indeksi, insan termal hissinin regresyon modelinden türetilmiş algılanan konfor indeksidir; doğrudan fiziksel bir ölçüm değildir. 35°C'nin üzerinde ıslak balon sıcaklığı, sağlıklı yetişkinler için üst hayatta kalma eşiği olarak kabul edilir.
İlgili araçlar
Son güncelleme: