iHerb
SponsoredWorld's largest store for natural supplements and health foods.
Learn more →Máy tính ngày rụng trứng (cửa sổ thụ thai + kỳ kinh tiếp theo)
Nhập ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối và độ dài chu kỳ thông thường. Máy tính tìm thời điểm bạn có khả năng rụng trứng, cửa sổ thụ thai xung quanh đó, và dự đoán kỳ kinh tiếp theo hoặc ngày dự sinh nếu có thai.
- Ngày rụng trứng ước tính
- Thứ 3, 19 tháng 5, 2026
- Cửa sổ thụ thai (cao điểm)
- Thứ 5, 14 tháng 5, 2026 – Thứ 4, 20 tháng 5, 2026
- Kỳ kinh tiếp theo dự kiến
- Thứ 3, 2 tháng 6, 2026
- Ngày dự sinh nếu thụ thai
- Thứ 3, 9 tháng 2, 2027
Cách hoạt động
Cách xác định thời điểm rụng trứng
Trong chu kỳ kinh nguyệt thông thường, rụng trứng xảy ra khoảng 14 ngày TRƯỚC kỳ kinh tiếp theo — không phải 14 ngày sau kỳ kinh cuối. Giai đoạn hoàng thể (từ rụng trứng đến kỳ kinh tiếp theo) khá ổn định ở 14 ngày với hầu hết mọi người, trong khi giai đoạn nang trước rụng trứng biến đổi nhiều hơn. Vì vậy với chu kỳ 28 ngày, rụng trứng vào khoảng ngày 14; chu kỳ 32 ngày thì vào khoảng ngày 18 (32 − 14).
Cửa sổ thụ thai là 6 ngày kết thúc vào ngày rụng trứng — tinh trùng có thể sống sót trong đường sinh sản lên đến 5 ngày, nên quan hệ vài ngày trước khi rụng trứng vẫn có thể dẫn đến thụ thai. Hai ngày ngay trước và ngày rụng trứng là thời điểm thụ thai cao nhất.
Độ chính xác và giới hạn
Máy tính này đưa ra ước tính dựa trên sinh lý trung bình. Chu kỳ thực tế khác nhau — căng thẳng, bệnh tật, thay đổi cân nặng, chuyển tiếp tránh thai nội tiết tố, tiền mãn kinh và nhiều yếu tố khác có thể làm thay đổi thời điểm rụng trứng. Để theo dõi chính xác hơn, hãy dùng que thử LH (dự đoán rụng trứng), đo nhiệt độ cơ thể cơ bản hoặc quan sát chất nhầy cổ tử cung kết hợp với máy tính này.
Nếu chu kỳ của bạn không đều (độ dài chu kỳ điển hình biến đổi hơn 7-9 ngày), dự đoán của máy tính này có thể sai. Ứng dụng theo dõi sinh sản chuyên dụng hoặc tư vấn bác sĩ sẽ cho ước tính cá nhân hóa tốt hơn.
'Độ dài chu kỳ' có nghĩa gì
Độ dài chu kỳ là từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo — không phải độ dài của kỳ kinh đó. Trung bình là 28 ngày nhưng từ 21 đến 35 ngày là bình thường về mặt y tế. Nếu bạn không biết chu kỳ điển hình của mình, hãy theo dõi 3 chu kỳ bằng lịch trước khi dựa vào dự đoán.
Nếu chu kỳ của bạn 21-25 ngày, rụng trứng xảy ra sớm hơn (ngày 7-11). Nếu 32-35 ngày, muộn hơn (ngày 18-21). Chu kỳ quá ngắn hoặc quá dài có thể chỉ ra các tình trạng tiềm ẩn đáng thảo luận với bác sĩ.
Câu hỏi thường gặp
›Cái này chính xác đến mức nào?
Tính toán đúng về mặt toán học theo sinh lý điển hình, nhưng thực tế sinh học có sự biến đổi. Căng thẳng, bệnh tật và các yếu tố khác có thể làm thay đổi ngày rụng trứng vài ngày. Dùng làm ước tính ban đầu, không phải đảm bảo.
›Tôi có thể dùng cái này để tránh thai không?
Không. Phương pháp cửa sổ thụ thai (phương pháp nhịp điệu) có tỷ lệ thất bại cao — khoảng 24% mỗi năm khi sử dụng thông thường. Chỉ dùng để tối đa hóa cơ hội thụ thai, không phải để ngăn ngừa mang thai.
›Tại sao cửa sổ thụ thai là 6 ngày, không phải 1?
Tinh trùng sống sót 3-5 ngày trong đường sinh sản. Quan hệ vài ngày trước khi rụng trứng vẫn có thể dẫn đến thụ thai. Trứng chỉ tồn tại khoảng 24 giờ sau khi rụng.
›Nếu chu kỳ của tôi không đều thì sao?
Máy tính này giả định chu kỳ đều. Nếu của bạn biến đổi hơn 7-9 ngày, dự đoán không đáng tin. Theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản hoặc dùng que thử LH để chính xác hơn.
›Sự tăng vọt LH xảy ra vào lúc rụng trứng không?
Nó xảy ra trước khi rụng trứng 24-36 giờ. Que thử rụng trứng phát hiện sự tăng vọt này, cho bạn cửa sổ 1 ngày tốt nhất. Kết hợp với ước tính cửa sổ của máy tính này để dự đoán chính xác hơn.
›Ngày tốt nhất để thụ thai là ngày nào?
Theo thống kê là ngày trước khi rụng trứng. Tinh trùng nên đã có mặt khi trứng được giải phóng. Ngày rụng trứng và ngày trước đó gần như bằng nhau.
›Ngày dự sinh dựa trên gì?
Tiêu chuẩn 280 ngày (40 tuần) từ ngày kinh cuối. Dùng máy tính ngày dự sinh của chúng tôi để có thêm tùy chọn bao gồm 'thêm 2 tuần vào ngày chu kỳ' hoặc ngày thụ thai đã biết.
›Dữ liệu có rời khỏi trình duyệt không?
Không. Tính toán là cục bộ; không có gì được gửi đến bất kỳ server nào.
Dịch vụ đề xuất
Tiết lộCông cụ liên quan
Cập nhật lần cuối: