iHerb
SponsoredWorld's largest store for natural supplements and health foods.
Learn more →Kiểm Tra Huyết Áp — Phân Loại AHA 2017 Được Giải Thích
Kiểm tra huyết áp của bạn thuộc phạm vi Bình thường, Cao, Tăng huyết áp Giai đoạn 1, Giai đoạn 2 hay Khủng hoảng tăng huyết áp theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2017. Kết quả bao gồm áp lực mạch và hướng dẫn theo từng danh mục. Chạy hoàn toàn trong trình duyệt của bạn.
Nhập giá trị tâm thu và tâm trương ở trên để xem danh mục huyết áp của bạn.
Công cụ này chỉ dành cho mục đích thông tin và không cấu thành lời khuyên y tế. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế có chuyên môn để chẩn đoán và điều trị.
Cách hoạt động
Hiểu các con số huyết áp
Kết quả đo huyết áp gồm hai con số được viết dưới dạng phân số: tâm thu trên tâm trương. Huyết áp tâm thu là áp suất đỉnh trong động mạch khi tim đập và bơm máu. Huyết áp tâm trương là áp suất nghỉ giữa các nhịp tim khi tim đang nạp đầy.
Áp lực mạch — sự chênh lệch giữa hai con số — là chỉ số bổ sung về độ cứng của động mạch. Áp lực mạch lành mạnh khoảng 40 mmHg. Giá trị trên 60 mmHg ở người cao tuổi có liên quan đến nguy cơ tim mạch tăng cao, trong khi áp lực mạch rất hẹp (dưới 25 mmHg) có thể chỉ ra lưu lượng tim thấp.
Phân loại huyết áp AHA 2017
Năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cùng nhau xem xét lại hướng dẫn huyết áp, hạ ngưỡng tăng huyết áp từ 140/90 xuống 130/80 mmHg. Thay đổi này thừa nhận rằng nguy cơ tim mạch tăng mạnh ngay cả dưới ngưỡng cũ.
Năm danh mục là: Bình thường (dưới 120/80), Cao (tâm thu 120–129 với tâm trương dưới 80), Giai đoạn 1 (tâm thu 130–139 hoặc tâm trương 80–89), Giai đoạn 2 (tâm thu 140 trở lên hoặc tâm trương 90 trở lên) và Khủng hoảng tăng huyết áp (tâm thu trên 180 hoặc tâm trương trên 120). Mỗi danh mục có các hành động được khuyến nghị khác nhau từ thúc đẩy lối sống lành mạnh đến chăm sóc khẩn cấp ngay lập tức.
Cách đo huyết áp chính xác
Kỹ thuật đo quan trọng không kém thiết bị. Ngồi yên lặng ít nhất năm phút trước khi đo, lưng có tựa, bàn chân đặt bằng trên sàn và cánh tay đặt ngang mức tim. Tránh caffeine, tập thể dục và hút thuốc ít nhất 30 phút trước.
Thực hiện hai hoặc ba lần đo cách nhau một phút và tính trung bình. Một lần đo có thể bị ảnh hưởng bởi tăng huyết áp áo choàng trắng (lo lắng tại phòng khám), tăng huyết áp ẩn hoặc hoạt động tạm thời. Theo dõi tại nhà trong nhiều ngày cho thấy bức tranh đáng tin cậy hơn nhiều về huyết áp nghỉ ngơi thực sự của bạn.
Câu hỏi thường gặp
›Kết quả đo huyết áp bình thường là bao nhiêu?
Theo hướng dẫn AHA 2017, kết quả bình thường là dưới 120 mmHg tâm thu VÀ dưới 80 mmHg tâm trương.
›Sự khác biệt giữa Tăng huyết áp Giai đoạn 1 và Giai đoạn 2 là gì?
Giai đoạn 1 là tâm thu 130–139 hoặc tâm trương 80–89. Giai đoạn 2 là tâm thu 140 trở lên hoặc tâm trương 90 trở lên. Giai đoạn 2 thường cần thuốc bên cạnh thay đổi lối sống.
›Phải làm gì nếu kết quả là Khủng hoảng tăng huyết áp?
Nếu kết quả vượt 180 tâm thu hoặc 120 tâm trương và bạn có các triệu chứng như đau ngực, khó thở hoặc thay đổi thị lực, hãy gọi dịch vụ cấp cứu ngay. Nếu cảm thấy ổn, nghỉ ngơi năm phút và đo lại trước khi tìm kiếm chăm sóc khẩn cấp.
›Tôi có thể dựa vào một lần đo không?
Không. Một lần đo có thể bị lệch do căng thẳng, hoạt động gần đây hoặc lỗi kỹ thuật. Thực hiện nhiều lần đo vào các ngày và thời điểm khác nhau để có bức tranh đáng tin cậy.
›Áp lực mạch là gì và tại sao quan trọng?
Áp lực mạch là tâm thu trừ tâm trương. Giá trị liên tục trên 60 mmHg có thể chỉ ra độ cứng động mạch, yếu tố nguy cơ của bệnh tim và đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi.
›Công cụ này có lưu dữ liệu huyết áp của tôi không?
Không. Tất cả tính toán diễn ra cục bộ trong trình duyệt của bạn. Không có gì được gửi đến hay lưu trữ trên bất kỳ máy chủ nào.
›Hướng dẫn AHA 2017 có được chấp nhận toàn cầu không?
Hầu hết các hội tim mạch lớn trên thế giới đã chuyển sang ngưỡng nghiêm ngặt hơn là 130/80, mặc dù một số vẫn dùng 140/90. Dù sao, bất kỳ kết quả nào vượt đường cơ sở cá nhân của bạn đều đáng để thảo luận với bác sĩ.
›Tôi nên kiểm tra huyết áp bao lâu một lần?
Người lớn có kết quả bình thường có thể kiểm tra hàng năm. Những người có kết quả cao nên theo dõi tại nhà hàng ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ, và lưu nhật ký để chia sẻ trong các cuộc hẹn.
Dịch vụ đề xuất
Tiết lộCông cụ liên quan
Cập nhật lần cuối: