血壓檢測工具 — AHA 2017分類標準詳解

依據2017年美國心臟協會指南，判斷您的血壓屬於正常、偏高、高血壓第1期、高血壓第2期還是高血壓危象範圍。結果包含脈壓及各類別的具體建議，完全在瀏覽器內執行。

收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）

請在上方輸入收縮壓和舒張壓以查看血壓分類。

本工具僅供參考，不構成醫療建議。診斷和治療請務必諮詢合格的醫療專業人員。

運作原理

血壓讀數由兩個數字組成，以分數形式表示：收縮壓在上、舒張壓在下。收縮壓是心臟跳動泵出血液時動脈中的峰值壓力；舒張壓是兩次心跳之間心臟充盈時的靜息壓力。

脈壓（兩數之差）是動脈硬化程度的額外指標。健康的脈壓約為40 mmHg。老年人持續超過60 mmHg與心血管風險增加相關；脈壓非常窄（低於25 mmHg）可能提示心輸出量偏低。

2017年，美國心臟協會（AHA）與美國心臟病學院（ACC）聯合修訂了血壓指南，將高血壓閾值從140/90 mmHg降至130/80 mmHg。此次修訂認識到即使低於舊標準，心血管風險也會急速上升。

五個分類分別為：正常（低於120/80）、偏高（收縮壓120–129且舒張壓低於80）、高血壓第1期（收縮壓130–139或舒張壓80–89）、高血壓第2期（收縮壓140以上或舒張壓90以上）、高血壓危象（收縮壓超過180或舒張壓超過120）。各分類對應的建議行動從推廣健康生活方式到立即急救不等。

測量技術與設備同樣重要。測量前靜坐至少5分鐘，背部有支撐，雙腳平放在地板上，手臂與心臟同高。測量前至少30分鐘避免攝取咖啡因、運動和吸菸。

間隔1分鐘測量2–3次並取平均值。單次讀數可能受白袍高血壓（診間焦慮）、隱匿性高血壓或短暫活動的影響。連續數日的居家監測記錄比孤立的診室讀數更能反映您的真實靜息血壓。

›正常血壓是多少？

根據2017年AHA指南，正常值為收縮壓低於120 mmHg且舒張壓低於80 mmHg。

›高血壓第1期和第2期有什麼區別？

第1期為收縮壓130–139或舒張壓80–89；第2期為收縮壓140以上或舒張壓90以上。第2期通常需要在改善生活方式的基礎上加用藥物治療。

›結果顯示高血壓危象該怎麼辦？

若收縮壓超過180或舒張壓超過120，且伴有胸痛、呼吸困難或視力變化等症狀，請立即撥打急救電話。若無症狀，可休息5分鐘後重新測量，再考慮就醫。

›可以依賴單次測量結果嗎？

不建議。單次測量可能因壓力、近期活動或操作誤差而偏差。建議在不同日期、不同時間多次測量以獲得可靠數據。

›脈壓是什麼，為什麼重要？

脈壓是收縮壓減去舒張壓。持續高於60 mmHg可能提示動脈硬化，是心臟病和中風的風險因素，尤其在老年人中更為顯著。

›此工具會保存我的血壓資料嗎？

不會。所有計算均在瀏覽器本機完成，不會向任何伺服器傳送或儲存資料。

›AHA 2017指南是否獲得全球認可？

大多數主要心臟病學會已轉向更嚴格的130/80標準，但部分仍沿用140/90。無論如何，任何超過個人基準值的讀數都值得與醫師討論。

›應該多久測量一次血壓？

血壓正常的成人每年檢查一次即可。血壓偏高或患有高血壓者應遵照醫囑每日居家監測，並記錄數據以便就診時參考。

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