NordVPN
SponsoredStrict no-logs VPN with 6,400+ servers in 111 countries. Threat Protection blocks ads, trackers, and malware while you work online.
Get NordVPN →حاسبة المؤشر الوزني (kg/m³)
تقدّر حاسبة المؤشر الوزني مؤشر البدانة لديك بقسمة الوزن بالكيلوغرام على الطول بالمتر مكعّباً (kg/m³). وهو بديل لمؤشر كتلة الجسم يتكيّف بشكل أفضل مع الأشخاص القصار جداً أو الطوال جداً.
المؤشر الوزني
13.2 kg/m³
أدوات ذات صلة
كيف تعمل
ما هو المؤشر الوزني؟
المؤشر الوزني، ويُسمى أيضاً مؤشر البدانة، يقيس النحافة بالصيغة الوزن (kg) ÷ الطول (m)³. ولأنه يقسم على الطول مكعّباً بدلاً من مربّعاً، فإنه يبقى أكثر ثباتاً لدى الأشخاص القصار جداً أو الطوال جداً.
تُعرض النتيجة بوحدة kg/m³ وتمنح فكرة سريعة عن كتلة الجسم نسبةً إلى القامة.
المؤشر الوزني مقابل مؤشر كتلة الجسم
يقسم مؤشر كتلة الجسم الوزن على الطول مربّعاً، مما قد يبالغ في تقدير البدانة أو يقلّلها عند الأطوال المتطرفة. أما المؤشر الوزني فيستخدم الطول مكعّباً للحدّ من هذا الانحياز.
كلا المقياسين أداة فحص أولي ولا يقيسان نسبة الدهون مباشرة.
أسئلة شائعة
›ما المؤشر الوزني الطبيعي؟
لدى معظم البالغين يتراوح تقريباً بين 11 و15 kg/m³، لكن النطاق يختلف حسب العمر والجنس وبنية الجسم.
›كيف يُحسب المؤشر الوزني؟
هو الوزن بالكيلوغرام مقسوماً على الطول بالمتر مكعّباً: الوزن (kg) ÷ الطول (m)³.
›لماذا نستخدم المؤشر الوزني بدلاً من مؤشر كتلة الجسم؟
لأنه يتكيّف بشكل أفضل عند الأطوال القصيرة جداً أو الطويلة جداً، حيث قد يكون مؤشر كتلة الجسم مضللاً.
›ما وحدة النتيجة؟
يُعرض المؤشر الوزني بوحدة الكيلوغرام لكل متر مكعب (kg/m³).
›هل هذه نصيحة طبية؟
لا. إنها تقدير عام لأغراض المعلومات فقط ولا تغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة.
خدمات موصى بها
إفصاححول هذه الحاسبة
تستخدم هذه الحاسبة معادلات وقيمًا مرجعية منشورة من المصادر المذكورة أدناه. النتائج تقديرية وتعتمد على دقة مدخلاتك، ولا تأخذ في الاعتبار تاريخك الطبي الفردي.
تنبيه مهم: هذه الأداة لأغراض المعلومات العامة فقط وليست نصيحة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. استشر مختصًا صحيًا مؤهلًا بشأن صحتك.
- المصادر
- تستند إلى معادلات قياسية شائعة الاستخدام. راجع صفحة المنهجية لمعرفة كيفية بناء الأدوات ومراجعتها.
- آخر مراجعة