iHerb
SponsoredWorld's largest store for natural supplements and health foods.
Learn more →Календарь месячных — следующие месячные и фаза
Введите первый день последних месячных, обычную длину цикла и сколько дней идут месячные. Вы увидите, какой сегодня день и фаза цикла, следующие месячные, фертильное окно каждого цикла и ближайшие месячные.
День цикла 8
Фаза Фолликулярная
Следующие месячные4 сентября 2026 г.
Ваши ближайшие месячные
| Месячные | Фертильное окно | Овуляция |
|---|---|---|
| 4 сент. – 8 сент. | 13 сент. – 19 сент. | 18 сент. |
| 2 окт. – 6 окт. | 11 окт. – 17 окт. | 16 окт. |
| 30 окт. – 3 нояб. | 8 нояб. – 14 нояб. | 13 нояб. |
| 27 нояб. – 1 дек. | 6 дек. – 12 дек. | 11 дек. |
| 25 дек. – 29 дек. | 3 янв. – 9 янв. | 8 янв. |
| 22 янв. – 26 янв. | 31 янв. – 6 февр. | 5 февр. |
Прогноз предполагает регулярный цикл. Если он колеблется более недели, отслеживайте несколько циклов; не используйте для контрацепции.
Похожие инструменты
Как это работает
Как считают цикл
Цикл считают от первого дня одних месячных до первого дня следующих; день 1 — первый день кровотечения. В среднем 28 дней, 21–35 — норма. Зная длину, её прибавляют к последним месячным, чтобы спрогнозировать следующие.
Четыре фазы и надёжность
Четыре фазы: менструальная, фолликулярная, овуляция, лютеиновая. Овуляция примерно за 14 дней до следующих месячных, поэтому при длинном цикле она позже. Прогноз предполагает регулярность; иначе он приблизителен, а фертильное окно не годится для контрацепции.
Частые вопросы
›Как прогнозируются следующие месячные?
К первому дню последних месячных прибавляется длина цикла, и так далее. Точность зависит от регулярности.
›Что такое «день цикла»?
Число дней с начала текущих месячных, первый день кровотечения — день 1; обнуляется с каждыми месячными.
›Можно ли использовать фертильное окно для контрацепции?
Нет. Календарный метод имеет высокую частоту неудач; используйте надёжный метод.
›Какая длина цикла нормальна?
От 21 до 35 дней — норма. Очень короткие, длинные или нерегулярные циклы стоит обсудить с врачом.
›Сохраняются ли мои данные?
Нет. Всё вычисляется в браузере; ничего не загружается и не хранится.
Источники и методология
Рекомендуемые сервисы
РаскрытиеNordVPN
SponsoredStrict no-logs VPN with 6,400+ servers in 111 countries. Threat Protection blocks ads, trackers, and malware while you work online.
Get NordVPN →
Этот инструмент предназначен только для общей информации и не является медицинской консультацией, диагнозом или лечением. По вопросам здоровья обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.