Калькулятор набора веса при беременности (по ИМТ)

Введите вес до беременности, рост и неделю, при желании текущий вес; по рекомендациям IOM/CDC и вашему ИМТ покажет рекомендуемый общий набор, ожидаемое к этому моменту и попадание в диапазон.

Вес до беременности (kg)Рост (cm)Текущая неделяТекущий вес (необязательно) (kg)

Введите вес до беременности, рост и текущую неделю.

Как это работает

Как задаётся рекомендуемый набор

Рекомендации IOM/NASEM связывают набор с ИМТ до беременности: при дефиците массы следует набрать больше, чем при ожирении. Большая часть приходится на 2-й и 3-й триместр; первый добавляет лишь ~0,5–2 кг.

Категории ИМТ

Один ребёнок: дефицит 12,5–18 кг, норма 11,5–16 кг, избыток 7–11,5 кг, ожирение 5–9 кг. Двойне нужно больше (норма 16,8–24,5 кг). Слишком малый или большой набор связан с рисками, но тенденция важнее одной недели.

Частые вопросы

›Сколько набирать при беременности?

Зависит от ИМТ до беременности. Один ребёнок: дефицит 12,5–18 кг, норма 11,5–16 кг, избыток 7–11,5 кг, ожирение 5–9 кг.

›Почему по ИМТ?

Стартовый вес влияет на здоровый набор; при дефиците больше, при ожирении меньше.

›Сколько в неделю?

После 1-го триместра около 0,35–0,5 кг/нед при норме; больше при дефиците, меньше при избытке/ожирении.

›А если двойня?

Нужно больше, около 16,8–24,5 кг при норме. Твёрдого диапазона при дефиците нет; следуйте врачу.

›Сохраняются ли данные?

Нет. Всё считается в браузере.

Источники и методология

Раскрытие

iHerb
Sponsored
World's largest store for natural supplements and health foods.
Learn more →