经期计算器 — 预测未来经期与周期阶段

输入末次月经的第一天、平时的周期长度和经期持续天数，即可看到今天处于周期第几天和哪个阶段、下次月经、各周期易孕期以及未来几次月经。

末次月经第一天周期长度（天）经期天数

周期第几天 8

阶段卵泡期

下次月经2026年9月13日

预测以规律周期为前提。若波动超过一周请记录数个周期；请勿用于避孕。

工作原理

周期从一次月经第一天到下一次第一天，出血第一天为第1天。平均28天，21–35天均正常。知道周期长度即可在末次月经上累加预测下次。

四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期、黄体期。排卵约在下次月经前14天，周期越长排卵越晚。预测以规律周期为前提，波动大时仅供参考，易孕期不可用于避孕。

›如何预测下次月经?

在末次月经第一天加上周期长度，并依次类推。准确度取决于周期是否规律。

›“周期第几天”是什么?

从本次月经开始算起的天数，出血第一天为第1天，新月经开始时重置。

›易孕期能用于避孕吗?

不能。日历法失败率高，请使用医学上可靠的避孕方法。

›正常周期多长?

21至35天均属正常。持续过短、过长或不规律应咨询医生。

›数据会保存吗?

不会，全部在浏览器本地计算。

本工具仅供一般参考，不构成医疗建议、诊断或治疗。有关健康问题，请咨询合格的医疗专业人员。