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Learn more →Calcolatore del Peso Ideale (Devine, Robinson, Miller, Hamwi)
Ottieni quattro valori di riferimento del peso ideale dalle formule Devine, Robinson, Miller e Hamwi, più l'intervallo sano BMI 18,5-24,9 — tutto dalla tua altezza e sesso.
Inserisci la tua altezza per vedere le stime del peso ideale.
Come funziona
Perché quattro formule?
Il concetto di 'peso ideale' non ha una risposta ufficiale. Formule cliniche diverse danno numeri diversi perché sono state derivate da popolazioni diverse e per scopi diversi (dosaggio farmaci, tabelle assicurative, ecc.). A 178 cm un uomo potrebbe essere 'ideale' ovunque tra 73 kg (Hamwi) e 78 kg (Miller) a seconda di quale si sceglie.
Mostrare più riferimenti e l'intervallo BMI sano dell'OMS (BMI 18,5-24,9) consente di vedere la variazione realistica. La maggior parte degli adulti si colloca comodamente ovunque in questa fascia; non c'è un singolo numero da raggiungere.
Per cosa è stata progettata ogni formula
Devine (1974) era originariamente per calcolare i dosaggi farmacologici negli adulti di alta statura — è ancora il default in molte farmacie ospedaliere. Robinson (1983) e Miller (1983) hanno affinato Devine usando dati di popolazione aggiornati. Hamwi (1964) è stata creata per la cura del diabete e usa la stessa struttura 'base 5 piedi'.
Tutte e quattro le formule crescono linearmente con l'altezza sopra i 5 piedi (152 cm), con le donne pesate inferiormente agli uomini. Nessuna funziona bene per persone molto più basse di 5 piedi — estrapolano male. L'intervallo BMI dell'OMS è una guida migliore per persone molto basse o molto alte.
Come interpretare i tuoi numeri
Se il tuo peso rientra nell'intervallo OMS, sei statisticamente 'nella norma' per la tua altezza. Se rientra o si avvicina ai quattro valori delle formule, il tuo peso corporeo è quello che i riferimenti clinici considererebbero ordinario. Se sei un atleta muscoloso, probabilmente tutte sottostimano il tuo peso sano; le formule non tengono conto della composizione corporea.
Questi numeri non sono obiettivi. Non sono traguardi personali. Sono riferimenti statistici progettati per decisioni a livello di popolazione come il dosaggio dei farmaci. Per obiettivi di peso personali, lavora con un medico che possa tener conto della tua composizione corporea, storia e contesto medico.
Domande frequenti
›Quale formula è corretta?
Nessuna è unicamente 'corretta'. Sono state progettate per popolazioni e scopi diversi. Usa la variazione e l'intervallo BMI insieme per vedere la fascia realistica del peso ideale per la tua altezza.
›Perché il risultato è diverso per uomini e donne?
La composizione corporea media differisce tra i sessi; le formule lo riflettono. Per le persone in terapia ormonale o che non rientrano nel binario, nessuna è perfetta — consulta un medico.
›E se sono sotto i 5 piedi (152 cm)?
Tutte e quattro le formule sono calibrate per altezze adulte e producono estrapolazioni inaffidabili sotto i 5 piedi. Usa invece l'intervallo BMI.
›Tiene conto della massa muscolare?
No. Tutte e quattro le formule usano solo altezza e sesso. Gli atleti muscolosi tipicamente pesano il 10-20% in più di quanto suggeriscono le formule del 'peso ideale', pur rimanendo sani.
›È un peso obiettivo?
No. Trattalo come un riferimento clinico, non come un obiettivo personale. Gli obiettivi di peso reali dipendono dal tuo punto di partenza, salute e stile di vita.
›Perché gli ospedali usano Devine per il dosaggio dei farmaci?
Molte dosi di farmaci vengono calcolate in base al 'peso corporeo ideale' per evitare di sovradosare pazienti alti o obesi. Devine è stato il default storico per questi calcoli per decenni.
›In cosa differisce dal BMI?
BMI ti dà una categoria dal tuo peso e altezza. Le formule del peso ideale invertono la domanda: 'quale dovrebbe essere il peso per questa altezza?'
›I dati inseriti escono dal mio browser?
No — tutto viene calcolato localmente.
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