iHerb
SponsoredWorld's largest store for natural supplements and health foods.
Learn more →Калькулятор индекса Рорера (kg/m³)
Калькулятор индекса Рорера (пондеральный индекс) оценивает индекс упитанности, деля вес в килограммах на рост в метрах в кубе (kg/m³). Это альтернатива ИМТ, которая точнее работает у очень низких и очень высоких людей.
Введите рост и вес, чтобы увидеть индекс Рорера.
Как это работает
Что такое индекс Рорера?
Индекс Рорера, также называемый пондеральным индексом или индексом упитанности, оценивает худощавость по формуле вес (kg) ÷ рост (m)³. Поскольку деление идёт на куб роста, а не на квадрат, он остаётся стабильнее у очень низких и очень высоких людей.
Результат выражается в kg/m³ и быстро показывает массу тела относительно роста.
Индекс Рорера и ИМТ
ИМТ делит вес на квадрат роста, из-за чего при крайнем росте упитанность может завышаться или занижаться. Индекс Рорера использует куб роста, уменьшая это смещение.
Оба показателя — инструменты скрининга и не измеряют процент жира напрямую.
Частые вопросы
›Какой индекс Рорера считается нормальным?
У большинства взрослых он находится примерно между 11 и 15 kg/m³, но диапазон зависит от возраста, пола и телосложения.
›Как рассчитывается индекс Рорера?
Это вес в килограммах, делённый на рост в метрах в кубе: вес (kg) ÷ рост (m)³.
›Зачем использовать индекс Рорера вместо ИМТ?
Он точнее при очень низком и очень высоком росте, где ИМТ может вводить в заблуждение.
›В каких единицах выражен результат?
Индекс Рорера показан в килограммах на кубический метр (kg/m³).
›Это медицинская рекомендация?
Нет. Это общая оценка для информации, которая не заменяет консультацию врача.
Рекомендуемые сервисы
РаскрытиеПохожие инструменты
Обновлено: