iHerb
SponsoredWorld's largest store for natural supplements and health foods.
Learn more →Tansiyon Kontrol Aracı — AHA 2017 Kategorileri Açıklandı
2017 Amerikan Kalp Derneği yönergelerine göre kan basıncınızın Normal, Yüksek, Hipertansiyon Evre 1, Hipertansiyon Evre 2 veya Hipertansif Kriz aralığında olup olmadığını kontrol edin. Sonuçlar nabız basıncını ve kategoriye özel rehberliği içerir. Tamamen tarayıcınızda çalışır.
Kan basıncı kategorinizi görmek için yukarıya sistolik ve diyastolik değerlerinizi girin.
Bu araç yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Tanı ve tedavi için her zaman nitelikli bir sağlık uzmanına danışın.
Nasıl çalışır
Kan basıncı değerlerini anlamak
Bir kan basıncı ölçümü, kesir biçiminde yazılan iki sayıdan oluşur: sistolik üstte, diyastolik altta. Sistolik basınç, kalp atıp kan pompaladığında atardamarlardaki tepe basınçtır. Diyastolik basınç, kalbin kan doldurduğu atışlar arası dinlenme basıncıdır.
Nabız basıncı — iki sayı arasındaki fark — arteriyel sertliğin ek bir göstergesidir. Sağlıklı bir nabız basıncı yaklaşık 40 mmHg'dir. Yaşlı erişkinlerde 60 mmHg'nin üzerindeki değerler artan kardiyovasküler riskle ilişkiliyken, çok dar bir nabız basıncı (25 mmHg'nin altı) düşük kalp debisine işaret edebilir.
AHA 2017 kan basıncı kategorileri
2017 yılında Amerikan Kalp Derneği ve Amerikan Kardiyoloji Koleji, kan basıncı yönergelerini birlikte revize ederek hipertansiyon eşiğini 140/90'dan 130/80 mmHg'ye indirdi. Bu değişiklik, kardiyovasküler riskin eski sınır değerlerin altında bile hızla arttığını kabul etti.
Beş kategori şunlardır: Normal (120/80'in altı), Yüksek (sistolik 120–129 ve diyastolik 80'in altı), Evre 1 (sistolik 130–139 veya diyastolik 80–89), Evre 2 (sistolik 140 veya üzeri, ya da diyastolik 90 veya üzeri) ve Hipertansif Kriz (sistolik 180'in üzeri veya diyastolik 120'nin üzeri). Her kategori, sağlıklı yaşam tarzını teşvik etmekten anında acil bakıma kadar farklı önerilen eylemleri içerir.
Kan basıncını doğru ölçme
Ölçüm tekniği cihaz kadar önemlidir. Ölçmeden önce en az beş dakika sakin oturun; sırtınız destekli, ayaklarınız yerde düz, kolunuz kalp hizasında dinlensin. Ölçmeden en az 30 dakika önce kafein, egzersiz ve sigaradan kaçının.
Bir dakika arayla iki veya üç ölçüm yapın ve ortalamasını alın. Tek bir ölçüm, beyaz önlük hipertansiyonu (klinikteki anksiyete), maskelenmiş hipertansiyon veya geçici aktiviteden etkilenebilir. Günler boyu ev izlemesi, izole klinik ölçümünden çok daha güvenilir bir gerçek dinlenme tansiyonu resmi sunar.
Sık sorulan sorular
›Normal bir kan basıncı ölçümü nedir?
2017 AHA yönergelerine göre normal değer, sistolik 120 mmHg'nin altı VE diyastolik 80 mmHg'nin altıdır.
›Hipertansiyon Evre 1 ve Evre 2 arasındaki fark nedir?
Evre 1; sistolik 130–139 veya diyastolik 80–89'dur. Evre 2; sistolik 140 veya üzeri, ya da diyastolik 90 veya üzeridir. Evre 2 genellikle yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak ilaç tedavisi gerektirir.
›Hipertansif Kriz sonucu gelirse ne yapmalıyım?
Ölçümünüz sistolik 180 veya diyastolik 120'yi aşıyorsa ve göğüs ağrısı, nefes darlığı ya da görme değişikliği gibi belirtiler yaşıyorsanız hemen ambulans çağırın. Kendinizi iyi hissediyorsanız beş dakika dinlenip yeniden ölçüm yapın, ardından acil bakım arayın.
›Tek bir ölçüme güvenebilir miyim?
Hayır. Tek bir ölçüm stres, yakın zamandaki aktivite veya teknik hatalardan etkilenebilir. Güvenilir bir tablo için farklı günlerde ve saatlerde birden fazla ölçüm yapın.
›Nabız basıncı nedir ve neden önemlidir?
Nabız basıncı, sistolikteki diyastoligi çıkarınca elde edilen değerdir. Sürekli 60 mmHg'nin üzerindeki değerler arteriyel sertliğe işaret edebilir; bu, özellikle yaşlı erişkinlerde kalp hastalığı ve inme için bir risk faktörüdür.
›Bu araç kan basıncı verilerimi saklıyor mu?
Hayır. Tüm hesaplamalar tarayıcınızda yerel olarak gerçekleşir. Hiçbir şey hiçbir sunucuya gönderilmez veya saklanmaz.
›AHA 2017 yönergeleri evrensel kabul görüyor mu?
Dünyanın önde gelen kardiyoloji derneklerinin büyük çoğunluğu daha sıkı 130/80 eşiğine geçmiş olsa da bir kısmı hâlâ 140/90 kullanmaktadır. Her durumda, kişisel temel değerinizin üzerindeki herhangi bir ölçüm doktorunuzla konuşmayı gerektirir.
›Kan basıncımı ne sıklıkla kontrol etmeliyim?
Normal değerlere sahip yetişkinler yılda bir kez kontrol edebilir. Yüksek değerleri olanlar, doktorlarının yönlendirmesiyle her gün evde ölçüm yapmalı ve randevularda paylaşmak üzere kayıt tutmalıdır.
Önerilen hizmetler
Bildirimİlgili araçlar
Son güncelleme: