iHerb
SponsoredWorld's largest store for natural supplements and health foods.
Learn more →Ponderal İndeks Hesaplayıcı (kg/m³)
Ponderal indeks hesaplayıcı, kilogram cinsinden ağırlığı metre cinsinden boyun küpüne bölerek korpulans indeksinizi tahmin eder (kg/m³). Çok kısa veya çok uzun kişilerde daha iyi ölçeklenen bir VKİ alternatifidir.
Ponderal indeksinizi görmek için boy ve kilonuzu girin.
Nasıl çalışır
Ponderal indeks nedir?
Korpulans indeksi olarak da bilinen ponderal indeks, ağırlık (kg) ÷ boy (m)³ formülüyle zayıflığı ölçer. Boyun karesi yerine küpüne bölündüğü için çok kısa veya çok uzun kişilerde daha tutarlı kalır.
Sonuç kg/m³ olarak ifade edilir ve boya göre vücut kütlesi hakkında hızlı bir fikir verir.
Ponderal indeks ve VKİ
VKİ ağırlığı boyun karesine böler; bu da uç boylarda korpulansı olduğundan fazla veya az gösterebilir. Ponderal indeks bu sapmayı azaltmak için boyun küpünü kullanır.
Her iki ölçü de tarama aracıdır ve vücut yağını doğrudan ölçmez.
Sık sorulan sorular
›Normal ponderal indeks kaçtır?
Çoğu yetişkinde yaklaşık 11 ile 15 kg/m³ arasındadır, ancak aralık yaşa, cinsiyete ve vücut tipine göre değişir.
›Ponderal indeks nasıl hesaplanır?
Kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun küpüne bölünmesidir: ağırlık (kg) ÷ boy (m)³.
›VKİ yerine neden ponderal indeks kullanılır?
VKİ'nin yanıltıcı olabildiği çok kısa veya çok uzun boylarda daha iyi ölçeklendiği için.
›Sonuç hangi birimi kullanır?
Ponderal indeks metreküp başına kilogram (kg/m³) olarak gösterilir.
›Bu tıbbi tavsiye mi?
Hayır. Yalnızca bilgilendirme amaçlı genel bir tahmindir ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz.
Önerilen hizmetler
Bildirimİlgili araçlar
Son güncelleme: