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Obtenir NordVPN →Calculateur de Poids Idéal (Devine, Robinson, Miller, Hamwi)
Obtiens quatre valeurs de référence avec les formules de Devine, Robinson, Miller et Hamwi, ainsi que la plage IMC saine 18,5-24,9 de l'OMS — le tout à partir de ta taille et ton sexe.
Plage IMC saine (18,5-24,9)
53,5 kg – 72 kg
- Devine (1974)
- 65,9 kg
- Robinson (1983)
- 65,2 kg
- Miller (1983)
- 66 kg
- Hamwi (1964)
- 66,7 kg
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Fonctionnement
Pourquoi quatre formules ?
Le concept de « poids idéal » n'a pas de réponse officielle unique. Différentes formules cliniques donnent des résultats différents car elles ont été dérivées de populations distinctes et à des fins variées (dosage médicamenteux, tableaux d'assurance-vie, etc.). À 178 cm, un homme peut être « idéal » partout entre 73 kg (Hamwi) et 78 kg (Miller) selon la formule choisie.
Afficher plusieurs références et la plage IMC saine de l'OMS (18,5-24,9) permet de voir l'étendue réaliste. La plupart des adultes se situent confortablement n'importe où dans cette fourchette ; il n'y a pas de chiffre unique à atteindre.
À quoi chaque formule était destinée
Devine (1974) était initialement conçue pour calculer les dosages médicamenteux chez les adultes de grande taille — elle reste la référence par défaut dans de nombreuses pharmacies hospitalières. Robinson (1983) et Miller (1983) ont affiné Devine avec des données de population mises à jour. Hamwi (1964) a été créée pour les soins du diabète et utilise la même structure « base de 5 pieds ».
Les quatre formules croissent linéairement avec la taille au-dessus de 152 cm, les femmes ayant un poids inférieur aux hommes. Aucune ne gère bien les personnes nettement en dessous de 152 cm — les extrapolations sont mauvaises. La plage IMC de l'OMS est un meilleur guide pour les personnes très petites ou très grandes.
Comment interpréter tes résultats
Si ton poids se situe dans la plage OMS, tu es statistiquement « normal » pour ta taille. S'il se situe dans ou près des quatre valeurs des formules, tu es au poids corporel que les références cliniques considèrent comme non remarquable. Si tu es un athlète musclé, toutes ces valeurs sous-estimeront probablement ton poids sain ; les formules ne tiennent pas compte de la composition corporelle.
Ces chiffres ne sont pas des objectifs. Ce ne sont pas des cibles personnelles. Ce sont des références statistiques conçues pour des décisions au niveau de la population, comme le dosage médicamenteux. Pour des objectifs de poids personnels, travaille avec un clinicien qui peut tenir compte de ta composition corporelle, de ton historique et de ton contexte médical.
Questions fréquentes
›Quelle formule est correcte ?
Aucune n'est uniquement « correcte ». Elles ont été conçues pour des populations et des objectifs différents. Utilise la fourchette et la plage IMC ensemble pour voir la bande de poids idéal réaliste pour ta taille.
›Pourquoi le résultat est-il différent pour les hommes et les femmes ?
La composition corporelle moyenne diffère selon les sexes ; les formules le reflètent. Pour les personnes sous hormonothérapie ou en dehors du binaire, aucun ensemble n'est parfait — consulte un clinicien.
›Et si je mesure moins de 152 cm ?
Les quatre formules ont été calibrées pour des tailles adultes et produisent des extrapolations peu fiables sous 152 cm. Utilise plutôt la plage IMC.
›Cela tient-il compte de la masse musculaire ?
Non. Les quatre formules n'utilisent que la taille et le sexe. Les athlètes musclés pèsent généralement 10-20 % de plus que ce que suggèrent les formules de « poids idéal » tout en restant en bonne santé.
›Est-ce un poids cible ?
Non. Traite-le comme une référence clinique, pas comme un objectif personnel. Les vrais objectifs de poids dépendent de ton point de départ, de ta santé et de ton mode de vie.
›Pourquoi les hôpitaux utilisent-ils Devine pour le dosage médicamenteux ?
De nombreuses doses médicamenteuses sont calculées par « poids corporel idéal » pour éviter une surdose chez les patients grands ou obèses. Devine est la référence historique par défaut pour ces calculs depuis des décennies.
›En quoi cela diffère-t-il de l'IMC ?
L'IMC te donne une catégorie à partir de ton poids et de ta taille. Les formules de poids idéal inversent la question : « quel devrait être le poids pour cette taille ? »
›Les données quittent-elles mon navigateur ?
Non — tout est calculé localement.
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Mentions sponsoringÀ propos de ce calculateur
Ce calculateur utilise des formules et valeurs de référence publiées, issues des sources indiquées ci-dessous. Les résultats sont des estimations qui dépendent de l'exactitude de vos données et ne tiennent pas compte de vos antécédents médicaux.
Important: Cet outil est fourni à titre d'information générale uniquement et ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Consultez un professionnel de santé qualifié concernant votre santé.
- Sources
- Basé sur des formules standard largement utilisées. Consultez notre page méthodologie pour savoir comment les outils sont conçus et vérifiés.
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