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Learn more →Calculateur du rapport tour de taille-taille
Obtenez votre rapport tour de taille-taille (RTT) en divisant le tour de taille par la taille en centimètres. Une valeur inférieure à 0,5 est généralement considérée comme saine pour la plupart des adultes, tandis que des valeurs plus élevées indiquent davantage de graisse abdominale. À utiliser comme estimation rapide de dépistage du risque cardiométabolique.
Saisissez votre tour de taille et votre taille en cm pour voir votre rapport.
Fonctionnement
Qu'est-ce que le rapport tour de taille-taille ?
Le rapport tour de taille-taille (RTT) est votre tour de taille divisé par votre taille, en utilisant la même unité pour les deux. C'est un moyen simple d'évaluer la quantité de graisse autour de l'abdomen par rapport à votre corpulence globale.
Comme il tient compte de la taille, le RTT est souvent considéré comme un meilleur outil de dépistage que le tour de taille seul pour estimer la graisse abdominale.
Comment interpréter votre résultat
Pour la plupart des adultes, une valeur inférieure à 0,5 est considérée comme saine, c'est-à-dire que le tour de taille mesure moins de la moitié de la taille. Des valeurs plus élevées indiquent plus de graisse abdominale et un risque cardiométabolique accru.
Il s'agit d'une estimation générale de dépistage, et non d'un avis médical. Parlez-en à un professionnel de santé pour votre situation personnelle.
Questions fréquentes
›Quel est un rapport tour de taille-taille sain ?
Pour la plupart des adultes, une valeur inférieure à 0,5 est considérée comme saine. Des valeurs de 0,5 ou plus suggèrent davantage de graisse abdominale et méritent attention.
›Comment bien mesurer mon tour de taille ?
Passez le mètre autour de la taille au niveau du nombril, expirez normalement et gardez-le ajusté et parallèle au sol.
›Dois-je utiliser des centimètres ?
Vous pouvez utiliser n'importe quelle unité tant que le tour de taille et la taille utilisent la même. Ce calculateur attend les deux valeurs en centimètres.
›Le RTT est-il meilleur que l'IMC ?
Le RTT se concentre sur la graisse abdominale, étroitement liée au risque cardiométabolique, ce qui en fait pour beaucoup d'experts un bon complément à l'IMC.
›Ce calculateur est-il un avis médical ?
Non. C'est uniquement une estimation générale de dépistage. Consultez un professionnel de santé pour un diagnostic ou des conseils personnalisés.
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