आदर्श वजन कैलकुलेटर (Devine, Robinson, Miller, Hamwi)

Devine, Robinson, Miller, और Hamwi फॉर्मूले से चार संदर्भ आदर्श-वजन मान प्राप्त करें, साथ ही BMI 18.5-24.9 स्वस्थ श्रेणी — सभी आपकी ऊँचाई और लिंग से।

ऊँचाई (cm)

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कैसे काम करता है

चार फॉर्मूले क्यों?

'आदर्श वजन' की अवधारणा का एक आधिकारिक उत्तर नहीं है। अलग-अलग क्लिनिकल फॉर्मूले अलग-अलग संख्याएँ देते हैं क्योंकि वे अलग-अलग जनसंख्या से और अलग-अलग उद्देश्यों (दवा की खुराक, जीवन-बीमा तालिका, आदि) के लिए उत्पन्न हुए थे। 178 cm पर एक पुरुष किस पर विश्वास करता है उसके आधार पर 73 kg (Hamwi) से 78 kg (Miller) तक 'आदर्श' हो सकता है।

कई संदर्भ और WHO BMI स्वस्थ श्रेणी (18.5-24.9 BMI) दिखाना आपको वास्तविक प्रसार देखने देता है। अधिकांश वयस्क इस बैंड में आराम से फिट होते हैं; कोई एक संख्या नहीं है जिसे आपको हासिल करना है।

प्रत्येक फॉर्मूला किसके लिए बनाया गया था

Devine (1974) मूल रूप से लंबे वयस्कों में दवा की खुराक की गणना के लिए था — यह अभी भी कई अस्पताल फार्मेसियों में डिफ़ॉल्ट है। Robinson (1983) और Miller (1983) ने अद्यतन जनसंख्या डेटा का उपयोग करके Devine को परिष्कृत किया। Hamwi (1964) मधुमेह देखभाल के लिए बनाया गया था।

चारों फॉर्मूले 5 फीट (152 cm) से ऊपर ऊँचाई के साथ रैखिक रूप से बढ़ते हैं, महिलाओं के लिए पुरुषों से कम। 5 फीट से काफी छोटे लोगों के लिए कोई भी अच्छा काम नहीं करता। WHO BMI श्रेणी बहुत छोटे या बहुत लंबे लोगों के लिए बेहतर मार्गदर्शक है।

अपने नंबर कैसे व्याख्या करें

यदि आपका वजन WHO श्रेणी के भीतर है, तो आप अपनी ऊँचाई के लिए सांख्यिकीय रूप से 'सामान्य' हैं। यदि यह चार फॉर्मूला मानों के भीतर या उसके पास है, तो आप उस शरीर वजन पर हैं जिसे क्लिनिकल संदर्भ साधारण मानेंगे।

ये संख्याएँ लक्ष्य नहीं हैं। वे व्यक्तिगत लक्ष्य नहीं हैं। ये दवा की खुराक जैसे जनसंख्या-स्तर के निर्णयों के लिए सांख्यिकीय संदर्भ हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

›कौन सा फॉर्मूला सही है?

कोई भी विशिष्ट रूप से 'सही' नहीं है। वे अलग-अलग जनसंख्या और उद्देश्यों के लिए बनाए गए थे। प्रसार और BMI श्रेणी एक साथ उपयोग करें।

›पुरुषों और महिलाओं के लिए परिणाम अलग क्यों है?

औसत शरीर संरचना लिंगों के बीच भिन्न होती है; फॉर्मूले इसे दर्शाते हैं।

›यदि मैं 5 फीट (152 cm) से कम हूँ तो क्या होगा?

चारों फॉर्मूले 5 फीट से कम के लिए अविश्वसनीय अनुमान देते हैं। इसके बजाय BMI श्रेणी का उपयोग करें।

›क्या यह मांसपेशियों के लिए जिम्मेदार है?

नहीं। चारों फॉर्मूले केवल ऊँचाई और लिंग का उपयोग करते हैं। मांसपेशीय एथलीट आमतौर पर 'आदर्श वजन' फॉर्मूले से 10-20% अधिक वजन करते हैं।

›क्या यह लक्ष्य वजन है?

नहीं। इसे क्लिनिकल संदर्भ के रूप में मानें, व्यक्तिगत लक्ष्य के रूप में नहीं।

›अस्पताल दवा की खुराक के लिए Devine क्यों उपयोग करते हैं?

कई दवा की खुराक 'आदर्श शरीर वजन' द्वारा गणना की जाती हैं। Devine दशकों से इन गणनाओं के लिए ऐतिहासिक डिफ़ॉल्ट रहा है।

›यह BMI से कैसे भिन्न है?

BMI आपके वजन और ऊँचाई से एक श्रेणी देता है। आदर्श-वजन फॉर्मूले प्रश्न को उलटते हैं: 'इस ऊँचाई के लिए वजन क्या होना चाहिए?'

›क्या इनपुट डेटा मेरे ब्राउज़र से बाहर जाता है?

नहीं — सब कुछ स्थानीय रूप से गणना किया जाता है।

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