iHerb
SponsoredWorld's largest store for natural supplements and health foods.
Learn more →ตรวจความดันโลหิต — มาตรฐาน AHA 2017
ตรวจสอบว่าความดันโลหิตของคุณอยู่ในช่วงปกติ สูงกว่าปกติ ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 ระยะที่ 2 หรือวิกฤตความดันโลหิตสูง ตามแนวทาง American Heart Association 2017 ผลลัพธ์รวมถึงความดันชีพจรและคำแนะนำเฉพาะหมวดหมู่ ทำงานทั้งหมดในเบราว์เซอร์ของคุณ
กรอกค่าซิสโตลิกและไดแอสโตลิกด้านบนเพื่อดูหมวดหมู่ความดันโลหิตของคุณ
เครื่องมือนี้มีไว้เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณวุฒิเสมอสำหรับการวินิจฉัยและการรักษา
วิธีการทำงาน
ทำความเข้าใจตัวเลขความดันโลหิต
การวัดความดันโลหิตประกอบด้วยตัวเลขสองค่าเขียนในรูปเศษส่วน: ซิสโตลิกเหนือไดแอสโตลิก ความดันซิสโตลิกคือความดันสูงสุดในหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจเต้นและสูบฉีดเลือด ความดันไดแอสโตลิกคือความดันขณะพักระหว่างการเต้น เมื่อหัวใจเติมเลือด
ความดันชีพจร ซึ่งเป็นความแตกต่างระหว่างสองค่า เป็นตัวบ่งชี้เพิ่มเติมของความแข็งของหลอดเลือดแดง ความดันชีพจรที่ปกติอยู่ที่ประมาณ 40 มม.ปรอท ค่าที่สูงกว่า 60 มม.ปรอทในผู้สูงอายุเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงหัวใจและหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้น ในขณะที่ความดันชีพจรที่แคบมาก (ต่ำกว่า 25 มม.ปรอท) อาจบ่งชี้ว่าหัวใจมีค่าปริมาตรขับเลือดต่ำ
หมวดหมู่ความดันโลหิต AHA 2017
ในปี 2017 American Heart Association และ American College of Cardiology ได้ร่วมกันแก้ไขแนวทางความดันโลหิต โดยลดเกณฑ์ความดันโลหิตสูงจาก 140/90 เป็น 130/80 มม.ปรอท การเปลี่ยนแปลงนี้ยอมรับว่าความเสี่ยงหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วแม้ต่ำกว่าเกณฑ์เดิม
ห้าหมวดหมู่ได้แก่: ปกติ (ต่ำกว่า 120/80) สูงกว่าปกติ (ซิสโตลิก 120–129 และไดแอสโตลิกต่ำกว่า 80) ระยะที่ 1 (ซิสโตลิก 130–139 หรือไดแอสโตลิก 80–89) ระยะที่ 2 (ซิสโตลิก 140 ขึ้นไป หรือไดแอสโตลิก 90 ขึ้นไป) และวิกฤต (ซิสโตลิกเกิน 180 หรือไดแอสโตลิกเกิน 120) แต่ละหมวดหมู่มีการดำเนินการที่แนะนำต่างกัน ตั้งแต่การส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจนถึงการดูแลฉุกเฉินทันที
วิธีวัดความดันโลหิตอย่างแม่นยำ
เทคนิคการวัดมีความสำคัญพอๆ กับอุปกรณ์ นั่งนิ่งๆ อย่างน้อย 5 นาทีก่อนวัด โดยให้หลังพิงพนัก เท้าวางราบบนพื้น แขนพักที่ระดับหัวใจ หลีกเลี่ยงคาเฟอีน การออกกำลังกาย และการสูบบุหรี่อย่างน้อย 30 นาทีก่อนหน้า
วัด 2–3 ครั้งห่างกัน 1 นาทีแล้วเฉลี่ย การวัดครั้งเดียวอาจได้รับผลจากความดันโลหิตสูงเสื้อกาวน์ขาว (ความวิตกกังวลในคลินิก) ความดันโลหิตสูงแบบซ่อน หรือกิจกรรมชั่วคราว การติดตามที่บ้านหลายวันให้ภาพที่น่าเชื่อถือมากกว่าการวัดในคลินิกเพียงครั้งเดียวมาก
คำถามที่พบบ่อย
›ค่าความดันโลหิตปกติเป็นเท่าไหร่?
ตามแนวทาง AHA 2017 ค่าปกติคือซิสโตลิกต่ำกว่า 120 มม.ปรอท และไดแอสโตลิกต่ำกว่า 80 มม.ปรอท
›ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 และระยะที่ 2 ต่างกันอย่างไร?
ระยะที่ 1 คือซิสโตลิก 130–139 หรือไดแอสโตลิก 80–89 ระยะที่ 2 คือซิสโตลิก 140 ขึ้นไป หรือไดแอสโตลิก 90 ขึ้นไป ระยะที่ 2 มักต้องใช้ยาร่วมกับการเปลี่ยนวิถีชีวิต
›ถ้าผลออกมาว่าวิกฤตความดันโลหิตสูงต้องทำอย่างไร?
ถ้าค่าเกิน 180 ซิสโตลิกหรือ 120 ไดแอสโตลิก และมีอาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก หรือการมองเห็นเปลี่ยนแปลง โทรเรียกรถพยาบาลทันที ถ้ารู้สึกปกติดีให้พักสักครู่แล้ววัดใหม่ก่อนไปพบแพทย์
›เชื่อถือการวัดครั้งเดียวได้ไหม?
ไม่ควร การวัดครั้งเดียวอาจถูกบิดเบือนด้วยความเครียด กิจกรรมล่าสุด หรือข้อผิดพลาดในเทคนิค วัดหลายครั้งในวันและเวลาที่ต่างกันเพื่อภาพที่น่าเชื่อถือ
›ความดันชีพจรคืออะไรและสำคัญอย่างไร?
ความดันชีพจรคือซิสโตลิกลบไดแอสโตลิก ค่าที่สูงกว่า 60 มม.ปรอทอย่างสม่ำเสมออาจบ่งชี้ว่าหลอดเลือดแดงแข็ง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
›เครื่องมือนี้จัดเก็บข้อมูลความดันโลหิตของฉันไหม?
ไม่ การคำนวณทั้งหมดเกิดขึ้นในเบราว์เซอร์ของคุณ ไม่มีข้อมูลใดถูกส่งหรือจัดเก็บบนเซิร์ฟเวอร์ใดๆ
›แนวทาง AHA 2017 ได้รับการยอมรับสากลไหม?
สมาคมโรคหัวใจใหญ่ส่วนใหญ่ทั่วโลกได้ปรับมาใช้เกณฑ์ที่เข้มงวดขึ้นที่ 130/80 แม้บางแห่งยังใช้ 140/90 อยู่ ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม ค่าใดๆ ที่สูงกว่าระดับพื้นฐานส่วนตัวของคุณควรปรึกษาแพทย์
›ควรตรวจวัดความดันโลหิตบ่อยแค่ไหน?
ผู้ใหญ่ที่มีค่าปกติสามารถตรวจปีละครั้ง ส่วนผู้ที่มีค่าสูงควรตรวจที่บ้านทุกวันหรือตามคำแนะนำของแพทย์ และเก็บบันทึกไว้แชร์ในการนัดหมาย
บริการแนะนำ
การเปิดเผยเครื่องมือที่เกี่ยวข้อง
อัปเดตล่าสุด: