เครื่องคำนวณสัดส่วนเอวต่อส่วนสูง

สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ ค่าต่ำกว่า 0.5 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ดี ส่วนค่า 0.5 ขึ้นไปบ่งชี้ไขมันหน้าท้องมากขึ้นและควรใส่ใจ

พันสายวัดรอบเอวที่ระดับสะดือ หายใจออกตามปกติ และให้สายวัดแนบพอดีและขนานกับพื้น

ใช้หน่วยใดก็ได้ตราบใดที่รอบเอวและส่วนสูงใช้หน่วยเดียวกัน แต่เครื่องคำนวณนี้กำหนดให้กรอกทั้งสองค่าเป็น cm

WHtR เน้นที่ไขมันหน้าท้องซึ่งสัมพันธ์ใกล้ชิดกับความเสี่ยงทางหัวใจและเมแทบอลิก ผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงมองว่าเป็นส่วนเสริมที่ดีของ BMI

ไม่ใช่ เป็นเพียงค่าประมาณเพื่อการคัดกรองทั่วไป โปรดปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์เพื่อการวินิจฉัยหรือคำแนะนำเฉพาะบุคคล